نصحت وزارة الصحة بضرورة اتباع 5 طرق في التعامل مع الأجهزة التقنية.

وأوضحت المنصة الرئيسة للتوعية الصحية التابعة للوزارة “عش بصحة”، أن الحفاظ على صحة الظهر خلال استخدام الأجهزة يبدأ من الجلوس بشكل مستقيم، واختيار كرسي يدعم الظهر، وعدم وضع قدم على أخرى لكيلا تضغط على أسفل الظهر.

وتابعت الوزارة أن ممارسة الرياضة بانتظام، والحرص على تمديد العضلات، وتغيير وضعية الجلوس كل فترة، من الخطوات المهمة للحفاظ على صحة الظهر.