• اتصل بنا
  • خريطة الموقع
  • الدخول | التسجيل
    • تسجيل جديد
    • دخول الأعضاء
    • فقدت كلمة المرور

بحث

تسجيل جديد

عفواً ، التسجيل مغلق الآن يرجى المحاولة في وقت لآحق .

دخول الأعضاء

اسم المستخدم

كلمة المرور

فقدت كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة.
اخبارية طريف
    |   مارس 16, 2023 , 11:00 ص
  • أخبار طريف
  • أخبار أهالي طريف
  • أخبار المدارس والتعليم العالي بطريف
  • أخبار مدينة وعد الشمال
  • أهم الأخبار في الصحف السعودية هذا اليوم
  • أخبار منوعة حول العالم
  • أخبار رياضية
  • تقارير مصورة
  • جديد التقنية
  • مهرجان طريف للصقور
  • وعد الشمال
  • المقالات
  • صورة من طريف
  • جديد فيديو طريف
turaif3@hotmail.com للإعلانات والإشتراكات جوال 0551656661
  • 18/09/2025 بالفيديو والصور .. حصة نموذجية لمادة لغتي للصف الأول الابتدائي بمدارس الوعد بطريف
  • 18/09/2025 بالفيديو والصور.. عروض تصل إلى 90% بمناسبة اليوم الوطني 95 لدى معرض ذي بيوتي سيكرتس بطريف
  • 18/09/2025 بالفيديو والصور .. مدارس الوعد بطريف حصة نموذجية لمادة لغتي للصف الرابع الابتدائي لدرس ( الهمزة المتطرفة )
  • 18/09/2025 بالفيديو والصور : محلات الغانم للأجهزة الكهربائية بمحافظة طريف تعلن عن عروض اليوم الوطني 95
  • 18/09/2025 بالفيديو والصور .. مدارس الوعد بالمرحلة الثانوية بطريف تقيم اختبار قدرات عامة تشخيصي كمي ولفظي
  • 17/09/2025 مكتب وزارة البيئة والمياه والزراعة بطريف يشارك بتشجير جامعة الحدود الشمالية بطريف
  • 17/09/2025 بالفيديو والصور .. مدارس الوعد النموذجية تقيم حفل ختام أسبوع المتفوقين
  • 17/09/2025 أمير الحدود الشمالية يلتقي القنصل العام الإيراني بجدة
  • 17/09/2025 أمير الحدود الشمالية يُدشِّن فعاليات اليوم العالمي لسلامة المرضى
  • 17/09/2025 أمير الحدود الشمالية يستقبل وزير العدل
محلات انوار المستقبل
محلات انوار المستقبل

الأخبار الرئيسية

جديد الأخبار

بالفيديو والصور .. حصة نموذجية لمادة لغتي للصف الأول الابتدائي بمدارس الوعد بطريف
بالفيديو والصور .. حصة نموذجية لمادة لغتي للصف الأول الابتدائي بمدارس الوعد بطريف

بالفيديو والصور.. عروض تصل إلى 90% بمناسبة اليوم الوطني 95 لدى معرض ذي بيوتي سيكرتس بطريف
بالفيديو والصور.. عروض تصل إلى 90% بمناسبة اليوم الوطني 95 لدى معرض ذي بيوتي سيكرتس بطريف

بالفيديو والصور .. مدارس الوعد بطريف حصة نموذجية لمادة لغتي للصف الرابع الابتدائي لدرس ( الهمزة المتطرفة )
بالفيديو والصور .. مدارس الوعد بطريف حصة نموذجية لمادة لغتي للصف الرابع الابتدائي لدرس ( الهمزة المتطرفة )

بالفيديو والصور : محلات الغانم للأجهزة الكهربائية بمحافظة طريف تعلن عن عروض اليوم الوطني 95
بالفيديو والصور : محلات الغانم للأجهزة الكهربائية بمحافظة طريف تعلن عن عروض اليوم الوطني 95

بالفيديو والصور .. مدارس الوعد بالمرحلة الثانوية بطريف تقيم اختبار قدرات عامة تشخيصي كمي ولفظي
بالفيديو والصور .. مدارس الوعد بالمرحلة الثانوية بطريف تقيم اختبار قدرات عامة تشخيصي كمي ولفظي

أهم الأخبار في الصحف السعودية هذا اليوم > “للتغلب على أرق ما قبل النوم”.. “الصحة” تدعوك إلى اتباع وسيلتين فعالتين
16/03/2023   11:00 ص

“للتغلب على أرق ما قبل النوم”.. “الصحة” تدعوك إلى اتباع وسيلتين فعالتين

+ = -
user744
اخبارية طريف : متابعات  

دعت وزارة الصحة، إلى الحرص على اتباع وسيلتين فعالتين للتغلب على أرق ما قبل النوم.

وأوضحت الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية “عش بصحة” على “تويتر”: “للتغلب على الأرق: مارِسْ الرياضة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، وابتعد عن الكافيين قبل النوم بـ6 ساعات”.

“للتغلب على أرق ما قبل النوم”.. “الصحة” تدعوك إلى اتباع وسيلتين فعالتين

أهم الأخبار في الصحف السعودية هذا اليوم
لا يوجد وسوم
(0)(0)

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.turaif1.com/419304892.html

ترانا بريس
المحتوى السابق المحتوى التالي
“للتغلب على أرق ما قبل النوم”.. “الصحة” تدعوك إلى اتباع وسيلتين فعالتين
محافظ طريف يكرم مدير مركز السكر بالقطاع الصحي بطريف
“للتغلب على أرق ما قبل النوم”.. “الصحة” تدعوك إلى اتباع وسيلتين فعالتين
البدلات و"الدخل".. حساب المواطن: هذا ما يجب الإفصاح عنه

للمشاركة والمتابعة

  • التعليقات
  • تعليقات الفيس بوك

أضف تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  • الأقسام الرئيسية
    • أخبار طريف
    • أخبار أهالي طريف
    • أخبار المدارس والتعليم العالي بطريف
    • أخبار مدينة وعد الشمال
    • أهم الأخبار في الصحف السعودية هذا اليوم
  • الأقسام الفرعية
    • تقارير مصورة
    • جديد التقنية
    • المقالات
    • صورة من طريف
    • جديد فيديو طريف

Copyright © 2025 www.turaif1.com All Rights Reserved.

المواضيع المنشورة في اخبارية طريف لاتعبر بالضرورة عن رأي ادارة الموقع بل ناشرها جميع الحقوق محفوظة لأخبارية طريف الألكترونية

Powered by Tarana Press Version 3.2.5
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس