turaif3@hotmail.com للإعلانات والإشتراكات جوال 0551656661
أهم الأخبار في الصحف السعودية هذا اليوم > “للتغلب على أرق ما قبل النوم”.. “الصحة” تدعوك إلى اتباع وسيلتين فعالتين
16/03/2023   11:00 ص

“للتغلب على أرق ما قبل النوم”.. “الصحة” تدعوك إلى اتباع وسيلتين فعالتين

+ = -
user744
اخبارية طريف : متابعات  

دعت وزارة الصحة، إلى الحرص على اتباع وسيلتين فعالتين للتغلب على أرق ما قبل النوم.

وأوضحت الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية “عش بصحة” على “تويتر”: “للتغلب على الأرق: مارِسْ الرياضة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، وابتعد عن الكافيين قبل النوم بـ6 ساعات”.

“للتغلب على أرق ما قبل النوم”.. “الصحة” تدعوك إلى اتباع وسيلتين فعالتين

أهم الأخبار في الصحف السعودية هذا اليوم
لا يوجد وسوم
(0)(0)

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.turaif1.com/419304892.html

المحتوى السابق المحتوى التالي

للمشاركة والمتابعة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *